Эх, молодость!.. Золотая пора. Жаль,
что понимаем мы это когда теряем, а, имея это, не ценим. Берегите
молодость свою с рождения, а здоровье смолоду. Это счастье, которое не
купишь ни за какие деньги. Так давайте же хранить его как зеницу ока.
Вы же не хотите в одно прекрасное утро, увидев себя в зеркале, пожалеть
о том, что всю жизнь небрежно относились к своему телу, что и привело к
такому безобразному виду?
Всем нам внушили, что старость и болезни неизбежны. Но это заблуждение!
Мы сами можем сделать так, чтобы лица светились от счастья, чтобы в
жилах текла горячая кровь, чтобы в руках была сила поднять себя на
турнике или отжаться от пола. Для этого много не надо. Главное – иметь
желание быть здоровым и молодым. А если есть желание и стремление, то
способы и силы всегда найдутся. А главное – не поддавайтесь на уловки,
мол уже поздно заниматься омоложением. Не верьте! Стать снова здоровым
никогда не поздно. Оглянитесь вокруг: кругом изобилие красоты и
энергии. Природа вам поможет.
В нас природой заложена программа восстановления. Полное
омоложение организма
происходит каждые семь лет, при этом наблюдается полная регенерация
всех клеток организма. И только одни клетки не восстанавливаются –
нервные. Природа нас учит бережно относиться к своему здоровью,
заботиться о нем подобающим образом, хранить и не растрачивать по
пустякам. Все мы знаем, что все болезни и недомогания - от повышенной
нервной возбудимости. Вот матушка-природа и говорит нам беречь нервные
клетки, ибо они не подлежат восстановлению. Вспомните как вам бывает
плохо еще несколько дней после того, как вы сильно поругаетесь с кем-то
из дорогих людей. Это сложно, но старайтесь не принимать колкие слова
близко к сердцу, не нервничайте.
Итак, если вы чувствуете, что тело стало дряблым, силы вас постепенно покидают, вам просто необходимо провести
омоложение
всего организма. Для этого начните с простого. Например, если Вы
курите, то старайтесь выкуривать на несколько сигарет меньше. Когда
возвращаетесь домой с работы, пройдитесь несколько остановок пешком.
Готовьте различные блюда из овощей и злаков. Попробуйте вместо сладкой
конфеты скушать сочную грушу. А, главное помните, что улучшения
здоровья в ваших руках! Станете ли вы вновь молодым - зависит только от
вас!
